129회 브라보 웰빙 라이프
브라보 웰빙 라이프
방송일 2007.01.03 (목)
* 건강음식大백과 : [생선알] vs [올리브유] * 건강음식大백과 [생선알] 21세기의 시작과 함께 불어 닥친 잘 먹고 잘 살기 열풍! 웰빙이란 이름 하에 그 방법들은 수도 없이 쏟아져 나왔지만, 정작 중요한 것은 우리네 먹을거리에 있었다. 그러나 여전히 건강의 비밀을 간직한 채, 밥상에 오르지 못한 음식들이 있다! 그래서 추천하는 건강음식! 생선알, 겨울철 면역력을 높인다? 면역력을 증진에 도움이 되어 면역 비타민이라고도 불리는 비타민 B! 생선알에 다량 함유되어 있는 비타민 B와 생선알의 효능에 대해 알아봅니다~ * 건강음식大백과 [올리브유] 지방 위주의 식사를 하면서도 심장병 사망률은 세계 하위권인 프랑스! 이 패러독스의 비밀은, 바로 적포도주였는데.. 그런데! 지중해에서도 이런 역설적인 상황이 있다? 지중해 패러독스를 이끄는 주역은, 바로 올리브유! 예로부터 신이 내린 최고의 선물로 평가받아온 올리브유의 효능! 오늘 건강음식大백과에서 전격 공개합니다.