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[테마] 뷰티 플러스

[제목]양파의 비밀을 벗겨라!

[내용]

#중국 음식들    
중국은 대부분의 음식 재료를 기름에 볶고 튀기는데도 심장질환 
발병율이 세계 최저! 약방에 감초 처럼 중국요리에 양파!  

#양파의 약효 
우리 몸을 건강하게 지켜주는 양파의 비결은 항산화물질인 퀘르세틴! 
사과나 포도 껍질에도 많이 들어있지만 양파엔 그보다 10배 이상 더 많이 함유

# 양파의 선택과 보관법
-*** 주부와 양파 장보기 
-*** 주부의 양파 보관법 

#양파 약효를 보려면 이렇게 먹어라! 

#***주부의 생활 속 양파 섭취를 늘릴 수 있는 양파요리

#간단하게 해먹을 있는 양파 요리 베스트 3 

#*** 주부의 요모조모 양파 활용법
-집안 곳곳 눅눅한 냄새를 없앤다.
-다림질 할 때 눌러 붙은 자국, 양파로 문지르면 없어진다.
-기미 주근깨 없애고 잔주름 예방하고 양파 포도주 화장수

#여자 플러스 보너스~ 버리는 양파 껍질 활용
-집에서 간단하게 양파 껍질 염색으로 멋쟁이 되기