249회 여자 플러스
여자 플러스
방송일 2004.11.29 (월)
겨울철 운동, 제대로 걷자 #프롤로그 / 여의도공원 운동하는 사람들 (아침 혹은 저녁) 2. 잘못 운동하면 오히려 병! - 아산병원 스포츠 의학센터 진영우 Q.가장 잦은 질병은? Q.증상은?(근육초음파검사결과 ) #겨울철 운동은 준비 철저히 #올바른 걷기방법은? / 한국워킹협회 (INT + 시범) 1) 걷기복장, 운동화등 2) 파워워킹 자세 #여기서 잠깐! 걷기에 대한 궁금증해결 #질병에 따른 걷기방법 #속속들이 밝혀지는 걷기 방법 #걷기효과 더 크게 하려면