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당신 몸의 부실공사 골다공증!

# 프롤로그 (뉴스자료이용)
- 50대 이상 여성의 사망원인 1위 골다공증, 알고 계셨나요? 

# 골다공증, 만만히 보면 큰코다친다!! 
- 대한민국 45세 이상 여성의 세 명 중 한명은 골다공증 위험!! 
그러나, 골다공증 인지는 매우 낮은 것으로 밝혀졌다. 

# 평소 건강하다고 자부하는 주부들 10명
- 골다공증의 증상
1) 요통
2) 키가 줄거나 등, 허리 굽는 경우
3) 앉거나 일어설 때 자고 일어났을 때 허리나 다리가 뻐근하다
4) 얼굴에 기미가 끼고 피부가 검어지는 증상이 생긴다.
5) 얼굴이 화끈거리는 열기가 느껴진다.
6) 만성 변비가 있다!

# 골다공증, 난 이렇게 좋아졌다.

# 골다공증에 좋은 음식
-검은콩, 청국장 등