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1: 내겐 너무나 예쁜 그녀, 
김애경!! 아침이 바쁘시다는데?
1) 아침에 일어나자 마자 먹는 홍삼 (김애경은 메모광!)
항상 홍삼먹는 것을 잊어버려서 부엌에 ‘공복에 먹어라’라고 써놓을 정도! 
이외에도 메모는 항상 하고, 습관이 된것은 메모에서 삭제. 
2)그녀는 짠순이?
양치질도 그냥이 아니다!! 소금 양치~ 보너스~~ 식염수로 코 안쪽을 
씻어오기를 어언 ~~ 3년째. 
감기도 잘 안걸리고 감기에 걸려도 2~3일이면 감기가 싹~ 달아난다고. 
식염수 ？？기 효능)후두염, 감기예방 등. 
3)베란다 정원 물주기! 베란다의 정원 지압하기&페트병으로 모종삽 만들어. 
4)운동하기! 거실TV보면서 30분 동안의 러닝머신 하나도 힘들지 않고 땀도 줄~ 줄~
5)김애경의 유일한 식구. 애완견 조르디!! 조르디와의 산책도 빼놓을 수 없는 즐거움!
산책에서도 눈에 띄는 그녀의 건강 노하우!! 바로, 빨리 걷기!

2: 만년소녀 김애경은 뭘 먹고 살까?
 1)새싹채소 키우는 김애경!
새싹채소로 몸도 마음도 건강해졌다고 하는데...(새싹채소 키우는 법)
 새싹채소의 효능...?)
2)뭐니뭐니해도 쌈밥이 제일 좋아! 쌈밥을 김밥처럼 말아. 우아하게 썰어먹는다는데... 
3)토속음식을 좋아하는 것도 김애경의 건강관리 비법!
 그중에서도 된장국을 좋아한다는데...
 된장의 효능...?)
4)김애경의 냉장고를 열어라!
거의 텅빈 냉장고 집에서 식사를 하지만 냉장고는 거의 채우지 않아. 먹을 것 
많이 사다놓지 않는 것이 철칙이라고. 
5)식사후 항상 마시는 석류즙