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1> 선우용녀의 봄철 건강식, 닭발 볶음
봄철 식욕 떨어질 때면 꼭 찾는다는 닭발 볶음! 
닭발의 석회질성분이 뼈와 연골을 건강하게 하고,
아연이 혈당조절을 해서 혈당조절 및 면약기능 강화에 도움!
닭발엔 콜라겐성분과 불포화지방산 리놀에산 함유되어 있어 피부미용에 효과! 
	
2> 우리집 새콤한 건강지킴이, 식초 
① 초콩 -선우용녀의 휴대용 영양식품! 
   식후7~8알씩 먹으면 변비해소, 당뇨, 고혈압 예방에 효과
② 초란(초밀란) -골다공증 예방, 기미예방	
③ 천연과일식초 -그냥 먹기 어려운 식초를 먹기 쉽게 과일과 섞어 만든 딸기,
                 토마토, 허브식초! 
TIP>> 새콤달콤 집에서 만드는 천연 과일식초 
-딸기식초 만들기 

3> 선우용녀의 파라핀 건강법
▶파라핀 찜질이란?
양초의 원료인 파라핀을 녹여서 치료부위에 팩을 하면 
파라핀이 55~60의 고온의 열을 전하고 굳으면서 온열찜질 효과!
55~60의 고온인데도 열전도성이 낮아 피부가 데지 않는 잇점이 있다!